Bazele Meditației
Bine ai venit în Mauna! În acest curs vei începe cu pași simpli să practici meditația, de la poziția corectă a corpului până la relaxare fizică și mentală.
Instructor: Anca Jugănaru · Acces public
1. Poziția corpuluiPublic…2. Relaxare fizicăPublic…3. Adâncirea relaxării fizicePublic…4. Relaxare mentalăPublic…5. Primii pașiPublic…6. Controlul minții în timpul meditațieiPublic…7. Afirmații de întărire a stării de binePublic…8. Afirmații de schimbare a convingerilorPublic…9. Puterea mințiiPublic…10. Exercițiul completPublic…
← Înapoi la toate cursurile